همه چیز

روش نگاه به نقطه سیاه:

دایره ای سیاه و تو پر(نقطه سیاه) به قطر یک سانتیمتر روی کاغذی سفید بکشید و به دیوار کمی بالاتر از نقطه دید بچسبانید. در فاصله حدود یک و نیم متری روی زمین یا صندلی بنشینید آنگاه با چند تنفس عمیق بدن خود را ریلاکس کنید.
سپس چشمان خود را بسته چند دقیقه سعی کنید به چیزی فکر نکنید.بعد چشمانتان را باز کرده به نقطه سیاه نگاه کنید.
در حین نگاه به نقطه سیاه نباید به چشمان خود فشار بیاورید و همچنین از تشتت فکر خود داری کنید و هر گاه چشمان شما خسته شد می توانید یک یا دو بار پلک زده و دوباره نگاه خود را ادامه دهید.
شما بعد از مدتها تمرین نگاه به نقطه سیاه دچار حالات مختلفی خواهید شد که چون این حالات در افراد مختلف متفاوت می باشد لذا
ادامه مطلب

یکی از دوستان چگونگی خروج از خلسه را پرسیده بودند.این هم جواب:

بيدار شدن از خواب مصنوعي(خلسه): آرام آرام از 1 تا 10 بشماريد ، با هر شماره تنفس را تندتر کنيد کوتاه و سريع ، و به خود بگوييد وقتي به 10 رسيدم چشمهايم را باز مي کنم ، شاداب و سر حالم ، کاملا با نشاط و سرحال ، خوشحال و پر انرژي . انگشتان پاي راست را تکان بدهيد ، آنگاه انگشتان پاي چپ ،ساق پاي راست و ساق پاي چپ ؛رانها را به حرکت درآوريد ؛ پاها را بالا بياوريد ؛ دستهايتان را تکان دهيد ؛ گردنتان و عضلات صورت را منقبض کنيد ، تکان بخوريد ، شاد و سر حال چشمها را باز کنيد و بعد از 30 ثانيه بنشينيد با اين عمل شما امواج آلفا مغز خود را فعال مي کنيد .( تذکر مهم اينکه در مرحله 11 حتما با

ادامه مطلب

روش آهن ربا:

روش آهن ربا روشی خیلی موثر برای افرادی است که قدرت تصور آنها قوی است.

شرح این روش :
به پشت دراز بکشید و پاهای شما از همدیگر به اندازه 20 و 25 سانتیمتر فاصله داشته باشد. بازوهای شما نیز با فاصله کمی از بدنتان طوری قرار بگیرند که کف دستهای شما به سمت آسمان باشد . چشمان خود را ببندید در حالت تمرکز با 10 تنفس عمیق بدن خود را کاملا شل و وانهاده کنید بعد ار تمرکز ده بار تنفس و ایجاد وانهادگی و ریلاکس در بدن خود بدون حرکت در همان حال بمانید و بدون فکر کردن به چیز های بی مورد و بی ربط افکار خود را در عرصه خیال رشد داده و سعی کنید که قویا تصور بکنید شما در روی یک آهنریایی به اندازه 

ادامه مطلب

روش تمرکز به سقف دهان:

در حالت نشسته و یا دراز کش با چشمان بسته با چند نفس عمیق بدن خود را ریلاکس و وانهاده و افکار خود را متمرکز کنید آنگاه تصمیم بگیرید که فکر خود را به سقف دهان متمرکز نمائید در ابتدای امر شما به خوبی نمی توانید به سقف دهان خود تمرکز داشته باشید پس برای این کار شما به آرامی شروع به چرخاندن زبان خود در دهان بکنید آنگاه نوک زبان خود را به سقف دهان بچسبانید سپس با دقت و به آرامی نوک زبان خود را در سقف دهان به حرکت در آورید حدود یک یا دو دقیقه با دقت تمام و به آرامی این کار را انجام دهید سپس به آهستگی زبان خود را از حرکت باز داشته فکر خود را به سقف دهانتان متمرکز کنید پس از این برنامه تمرکز شما روی سقف دهان خیلی بیشتر و با موفقیت خواهد شد.
این تمرین که با ایجاد خلا فکری شما را به سوی هیپنوز عمیق سوق 
ادامه مطلب

روش اعداد معکوس:

در حالت نشسته و یا دراز کش با چشمان بسته پس از چند تنفس عمیق بدن خود را وانهاده و شل بکنید سپس حدود 5 دقیقه در حالت خلا فکری بمانید یعنی از افکار پراکنده خودداری کنید. آنگاه ده بار(حتما لازم نیست ده بار باشد بلکه بیشتر و کمتر نیز می شود ) اینچنین تلقین به نفس کنید " من هر لحظه ای که شروع به شمارش اعداد معکوس می کنم بدنم وانهاده تر و سنگین تر و بی حس تر . تمرکز فکرم قوی تر و ضمیر ناخود آگاهم بیدار تر و هیپنوز من عمیق تر می شود "آنگاه شروع به شمارش معکوس از عدد هزار تا یک بکنید"
اول : اعداد را آرام بشمارید ثانیا : همراه با شمارش تصور بیخودی از خود بکنید ثالثا : اگر وقت زیادی ندارید در هر بار تمرین یک بار شمارش معکوس از عدد هزار تا یک کافی است ولی اگر وقت زیادی دارید و می
ادامه مطلب

مقدمه:

تعلق و وابستگي به جسمانيت وعادت کردن به آن ، دليل بسياري از مشکلات روحي يا حتي از دست دادن لذتهاي بي نهايتي است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولين مرحله و گام در رسيدن به عالم آرامش و در واقع رسيدن به او ، رها شدن از جسم و قطع تعلقات است .
مقاله زير آموزش ساده ترين نوع خود هيپنوتيزم به عنوان Relaxation ، مقدمه اي براي کنترل ذهن ، راز اصلي تمرکز قوا و حذف تنشهاي غير ضروري و زيانبار بدن است .

مراحل يازده گانه:

1>شروع خواب مصنوعي> مکاني ساکت و دنج پيدا کنيد ، آرام روي صندلي اي راحت بنشينيد و يا در جايي نرم دراز بکشيد (گذاشتن
ادامه مطلب

هدف از نگاشتن اين مقاله ، ناديده انگاشتن وكم رنگ كردن قابليت ها و توانايي هاي هيپنوتيزم در درمان بيماري ها ، رفع آلام و دردهاي بشري ، كنارزدن ترس ها و اضطراب ها و ترك عادت هاي زيان بار درزندگي انسان نيست ، بلكه هدف بازكردن افق جديدي درمقابل چشمان خوانندگان عزيزمي باشد تا بدانند كه : هيپنوتيزم تيغ دولبه اي است كه به همان سادگي كه مي تواند بيماري را علاج كند ، مي تواند موجب ايجاد بيماري گردد.

چنانچه مي دانيد بسياري ازاعمال وفعاليت هاي بدن خارج از كنترل اراده بوده و تحت تاثيرسيستم عصبي خودكار قرارمي گيرند. دستگاه هاي گردش خون ،تنفس ، گوارش و غدد مترشحه داخلي بيشتر به اين صورت عمل مي كنند. درشرايط هيپنوتيزمي دسترسي بيشتري به ضميرناخودآگاه فراهم آمده واز اين طريق مي توان برسيستم عصبي خودكار نيز تاثيرگذاشت . لذا بسيارقابل درك خواهد بود" همانگونه كه
ادامه مطلب

با پذيرش اين اصل كه انسان مجموعه اي از جسم و روح،يا روان و تن است به اين حقيقت ميرسيم كه با تقويت روان ميتوان جسم بيمار را نيز نيرويي تازه بخشيد يا به اصطلاح در كالبد او روح تازه اي دميد.

انسان در تمامي لحظات آگاهانه يا ناآگاهانه دركليه جنبه هاي زندگي در جستجو و تلاش براي يافتن و حفظ تعادل و توازن است. هرگاه نيرويي اين توازن و تعادل را بر هم زند،نيرويي متضاد در وجود شخص ايجاد مي شود كه تقابل آن با نيروي بيروني موجب بروز بيماريهاي جسمي يا آشفتگي و اضطراب روحي خواهد شد. پريشانيهاي روحي به خلاف ناراحتيهاي جسمي قابل رؤيت نيستند وحتي در برخي موارد يك آشفتگي روحي خود

ادامه مطلب

 هيپنوتيزم چيست؟

 دكتر لوبا دانشمند آمريكايي در اين زمينه مي گويد:

چكيده و اصل هيپنوتيزم در ايجاد و خلاقيت يك تمايل و توانايي خلاصه ميشود كه بايد در فرد هيپنوتيزم شونده پديد آيد. او بايد بتواند از صحبتهاي هيپنوتيزور و در ذهن روشن و فعال خود تصويري زنده و واضح بسازد و تمام تخيلات و تمركز ذهني خود را تنها در اين راستا تجهيز و تمركز بخشد. مطالبي كه هيپنوتيزور به او ارائه مي دهد ممكن است حقايقي قطعي يا سمبوليك باشند.

ادامه مطلب

روی سطحی صاف که آب را جذب نمی کند ؛ قدری آب بریز. مدتی به آن خیره نگاه کن . بعد بدون هیچ هدف و مقصدی , شروع کن به بازی کردن با آن.

طرح های بدون معنا روی آن بکش . این تمرین را هر روز به مدت یک هفته اجرا کن . روزی ده دقیقه  حداقل به این کار بپرداز .

        سعی نکن نتیجه عملی را  از  آن بگیری . این تمرین کم کم حس دریافت و دل آگاهی را در تو تقویت می کند. وقتی در سایر اوقات روز  این حس در تو

        متجلی شد، همیشه به آن اعتماد کن.

منبع:http://arvah.com/Ma/Ta-Ab.asp

عصر تلقین:

تادوران دکتر جیمز برید که دوران نگاه و چشم دوختن به یک منبع نورانی بود عصر تلقین پدیدار شد. بار دیگر نقش تمرکز فکر با اهمیت تلقی گردید و بر نقش هیپنوتیزور تاکید بیشتر میشد. علاوه بر آن برای ایجاد تمرکز روشهای دیگری نیز مطرح گردید و صرفا روی خیره شدن به نور تکیه نشد.

در دهه 1890 شارکو   Charcot پزشک فرانسوی تحقیقات بالینی وسیعی را در زمینه بیماریهای اعصاب انجام داد دکتر شارکو به کمک

ادامه مطلب

ریچارد شروت در همین کتاب از قول آنتوان مسمر می نویسد:

 او روزی از جایی میگذشت که شعبده بازی مشغول کارهای نمایشی بود. شعبده باز چند تن از تما شا چیان بالای صحنه برد. او گرزی در دست داشت که در نوک آن آهنربایی نصب شده بود شعبده باز با صدای بلند اعلام کرد اگر این گرز (آهنربا) به بدن فردی که در روی صحنه ایستاده متصل شود او شروع به خندیدن میکند و این خنده تا زمانی که او بر نگردد و آهنربا را به او متصل نکند ادامه خواهد داشت . وعملا شعبده باز این موضوع را برای تماشاگران اثبات کرد. به فرد دیگری اشاره کرد و گفت اگر این آهنربا را به بدن او اصابت دهد او شروع به گریه خواهد کرد و تا زمانی که او بر نگردد و

ادامه مطلب

برای هر موضوعی خصوصا"رشته های علمی بهترین روش مطا لعه سیر تکاملی آن است در این بخش نیز قصد داریم بطور فشرده گذشته علم هیپنوتیزم را تا رسیدن به وضعیت کنونی مورد بررسی قرار میدهیم .

نقاشیهایی که بر دیواره غارها یا بر جدارظروف سفالین نقش بسته است نشان میدهد که بشر اولیه با پدیده هیپنوتیزم آشنایی داشته است دربرخی از نقاشیهای مصریان و آسوریان تصاویری دیده میشود که به طور وا ضح نمایانگر یک فرد هیپنوتیزم شده است.

در این تصاویر درمانگران و یا حکیمان در حال ایجاد شرایط بهبودی و سلامت روی بیماران هستند مثلا"جا انداختن استخوان های ضرب دیده و کوبیده شده و کشیدن

ادامه مطلب

پیش گفتاری در هیپنوتیزم

ازیاد و نام خدا غافل نشویم. که مایه عزت و آبرو و سربلندی است وهمچنین آرام بخش قلبهاست.

از دوران گذشته و بسیار دور که نامی از هیپنوتیزم در میان نبود ولی پدیده های شبه هیپنوتیزمی وجود داشتند همیشه این سوا ل مطرح بوده است که هیپنوتیزم چیست؟

این سوال تا این زمان پاسخهای متنوعی را به دنبال داشته است وافرادی با دانش دوران و اصطلاحات زمان خود به تفسیر و تعبیر آن میپرداخته اند.ابتدا با تسخیر روح توسط دیوها خدایان و جنیـــان به سادگی هر حالتی روانی غیر متعارف را توجیه میکردند چنانچه اختلا لات شدید روانی را به نام دیوانه از کلمه دیو و مجنون از کلمه جن از اینگونه می پنداشته اند.

در عصر حاضر که بررسیهای کامل وتحقیق جای خود را به طرد کردن و دادن عناوین مزخرف و چرند، نسبت

ادامه مطلب

این استعداد در اشخاصي است که قادرند حوادث در حال وقوع و يا وقايع آينده را در فواصل دور و نزديک رويت و يا به نوعي احساس کنند . چنين استعدادي گاه بدون هيچ گونه تشريفات مقدماتي بروز ومتجلي مي شود ولي بيشتر اوقات تحت تاثير خواب هيپنوتيزمي يا مواقع خلسه مديومي ويا حالت سومنامبولي ( بيدارخوابي ) بروز مي کند .

ضمن اينکه هيچ مانعي ميان شخص روشن بين و هدف نمي تواند منعي براي رويت و يا احساس وادراک شخص از وقايع باشد و اين ادراک از لحاظ زماني جنبه آني دارد .

بايد يادآوري شود که روشن بيني و تله پاتي با هم متفاوتند همانطور که مي دانيد تله پات اطلاعات خود را از فکر شخص ديگر مي گيرد در حالي که روشن بين آگاهي خود را بدون ارتباط با فکر ديگران بدست مي آورد .

از پيشگويان مشهور مي توان از نوسترآاداموس اهل فرانسه نامبرد که تقريبا همه ما بيش و کم از پيشگوئيهايش مطلع هستيم و مي دانيم حقايق آنها در گذشته به وقوع پيوسته است... البته اين استعداد در بسياري از افراد عادي که شايد از دوستان واقوام ما باشند وجود دارد وشايد خود ما نيز از آن بي بهره نباشيم...
منبع:http://www.arvah.org/index.php?topic=1838.0